Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 36,66g | Eiwit: 111,81g | Kolhy: 217,39g.
Ontbijt: Whiskey, California Garden Chick Peas, Gold Standard 100% Whey Protein, Scrambled Egg , Pita Bread, Milk. Lunch: Almarai Yoghurt, White Rice, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Diner: Ketchup , White Table Wine , Parmesan Cheese (Shredded) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Andere: Toasted Whole Wheat Bread, Whiskey, Nutella Nutella B Ready , Milk, Gold Standard 100% Whey Protein, Cadbury Dairy Milk Chocolate Whole Nut . meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brockation's Gewicht Geschiedenis
|