el_andryan's Logboek, 14 jul 19

mulai mencintai nya 😍😍😍
85,9 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg.    Nog te gaan: 35,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 juli 2019:
892 kcal Vet: 24,65g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 95,97g.   Ontbijt: Milo Milo 3 In 1, Oatmeal. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Paprika Merah Manis, Brokoli, Kacang Polong (Polong). Diner: Pare, Alpukat, Semangka, Daging Bebek. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


el_andryan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.