|
на этой недели занималась спортом только 1 раз. и +200г. вес вообще перестал уходить. раньше ничего не делала только диета была и вес уходил мгновенно
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 102,42g | Eiwit: 102,06g | Kolhy: 177,75g.
Ontbijt: АТБ Банан, Yopro Йогурт Ананас. Lunch: Somersby Сидр, Копченые Куриные Плечи. Diner: с Какао Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Veladis Паста Ікорна З Криветками , Jaffa Сок с Манго, Сфера Чіпси З Ікрою, Пирожок с Капустой, Сыр Сулугуни. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
значит организму надо отдохнуть от диеты, от дефицита, тем более если вы на нем больше 2-3 месяцев.
А еще возможно на эту неделю пришли кд, стресс, невысыпание, алкоголь, солёное и задержалась вода.
Причин масса
15 jul 19 door lid: bamblond
|
19 jul 19 door lid: malvina177
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malvina177's Gewicht Geschiedenis
|