Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2019
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 116,61g | Eiwit: 82,37g | Kolhy: 321,97g.
Lunch: خبز, سمك السلمون المخبوز أو المشوي, طحينة, التمر. Diner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, بيتزا الجبن مع الخضروات, سبانغ سبانغ, سمبوسه. Snacks/Andere: آيس كريم الفراولة, سكاكر الشوكولا و الحليب, عصير البرتقال الطازج, الصودا (المشروبات الغارية) للحمية. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hind najah's Gewicht Geschiedenis
|