Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2010
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 24,99g | Eiwit: 87,85g | Kolhy: 217,27g.
Ontbijt: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Fiber One, Blueberries, Milk (Nonfat). Lunch: chobani plain yogurt nonfat, summer squash, Chicken Curry. Diner: Boston Lager, mushrooms, Zucchini, steak fries, steak. Snacks/Andere: No Sugar Added Fudge Pops, Dark Mocha Almond TLC Chewy Granola Bar, Low Fat Granola, Nonfat Plain Greek Yogurt, Blackberries. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|