Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 186,57g | Eiwit: 130,91g | Kolhy: 29,21g.
Lunch: 풀무원 실의힘 생나또, 코다노 체다치즈, 샘표 사골육수, Paysan Breton 생크림, 셀러리, 양파, 브로콜리, 소비뇽 블랑 와인, 직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지 부위 (껍질먹음), 베이컨, 닭대리 훈제란, GS25 감동란. Voor Diner: NOW 브라질너트. Diner: 상추, 깻잎, 프레지덩 무염버터, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 코다노 체다치즈, 계란 흰자, 달걀, 커클랜드 베이컨, Paysan Breton 생크림, 덴마크 덴마크 샤워크림, Spectrum 올리브오일 마요네즈, 커클랜드 베이컨, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), GS25 감동란, 양상추. Snacks/Andere: 코스트코 콜비잭치즈. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanis0716's Gewicht Geschiedenis
|