Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 29,59g | Eiwit: 117,54g | Kolhy: 94,25g.
Ontbijt: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam, Lontong Sayur. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zerik Sembada's Gewicht Geschiedenis
|