Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 22,87g | Eiwit: 94,53g | Kolhy: 217,86g.
Ontbijt: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Milch 1,5%, Haferflocken, Zucker, Arla Skyr, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Tomaten, Erdbeeren, Mangos. Lunch: Aldi Suppengemüse, Aldi Grüne Erbsen Getrocknet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Handl Tyrol Tiroler Speck. Diner: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Andere: Weißwein, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sim 1965's Gewicht Geschiedenis
|