Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 44,86g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Rabanetes, Alface, Pepino (Descascado). Diner: Alface, Quiche de Espinafres sem Carne, Sopa de Espinafres. Snacks/Andere: Tremoços, Amêndoas. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natali5721's Gewicht Geschiedenis
|