Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
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106,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1293 kcal
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Vet: 43,46g | Eiwit: 48,21g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Grafschafter American Sandwich Toast, Strauchtomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Lunch: Ananas, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Leinöl, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Strauchtomaten. Diner: Rapsöl, Carat Klare Fleischbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, BERGLAND Rinderroulade Fertig Gefüllt Tiefkühl. Snacks/Andere: Nutella Nutella , Ener Bio Buchweizenbrot. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Hey, es läuft ja weiterhin gut bei dir! Sieht gut aus dein Gewichtsverlauf! 😎👍
17 jul 19 door lid: Andreas Kunz
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Danke ich hoffe das bleibt auch so. Momentan tu ich mich schwer irgendwie. Aber durchhalten ist die Devise.
17 jul 19 door lid: tamina75
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tamina75's Gewicht Geschiedenis
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