Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 59,96g | Kolhy: 140,97g.
Ontbijt: Brown Sugar, Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Diner: Beef Goulash with Noodles. Snacks/Andere: Crystallized Candied Ginger. meer...
|
|
3978 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, TV Kijken - 10 uren, Koken - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhadei's Gewicht Geschiedenis
|