Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 156,74g | Kolhy: 61,02g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Horeca Select Прошутто Крудо, Casademont Чоризо, Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Телятины, Кофемания Окрошка на Квасе. Diner: Вареное Яйцо, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Избенка Бурек с Мясом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oleg voron's Gewicht Geschiedenis
|