Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 99,95g | Kolhy: 303,99g.
Ontbijt: Pollo Italiano Petto di Pollo, Riso Bianco, Valfrutta Fagioli di Soia. Lunch: Avocado, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Riso Bianco, Cipolle, Carne di Manzo. Diner: Auchan Misto di Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Riso, Baule Volante Cracker di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Coop Crocchette di Patate, Melone, Banana, Duc De Coeur Madeleines, Minceur Discount Zuppa di Funghi, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Lesgeven - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 44 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcomagnani's Gewicht Geschiedenis
|