Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 86,52g | Kolhy: 260,08g.
Ontbijt: 酥皮, 面包, 德运 全脂纯牛奶. Lunch: 植物油, 酱油, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 中式肠粉, 煎芋头糕, 周记 特浓奶茶. Diner: 凉拌木耳, 清蒸鱼, 炒牛肉, 炒青菜, 白飯. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 1 uur en 12 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Naaien - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|