Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
190,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 127,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 141,22g | Eiwit: 181,19g | Kolhy: 140,97g.
Ontbijt: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Oranges , Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee. Lunch: Gem Squash, Bacon, Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Diner: Mashed Potato, Peach (Cooked or Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pickled Beetroot, Simonsberg Feta with Herbs, Baby Zucchini, Sweet Green Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed), Beef Meatballs. Snacks/Andere: Bakers Toppers Vanilla Creams, Enterprise French Polony, Orange, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|