Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 76,29g | Eiwit: 188,00g | Kolhy: 190,83g.
Ontbijt: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Gutes Land Körniger Frischkäse, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Senseo Mild, Milbona Milch 1,5%, Блин из кукурузной и овсяной муки. Lunch: Gurke (mit Schale), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Senseo Mild, Milch 1,5%, Блин из кукурузной и овсяной муки, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Milbona Körniger Frischkäse. Diner: Gut & Günstig Crème Fraîche, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), DM Bio Gegrillte Paprika, Senseo Mild, Milch 1,5%, Babydream Stilltee, Putenbrust, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Snacks/Andere: Beskidzkie Stangen mit Sesam, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Körniger Frischkäse, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Senseo Latte Macchiato Classic, Senseo Mild, Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tati.danilko's Gewicht Geschiedenis
|