Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 157,21g | Eiwit: 75,35g | Kolhy: 236,19g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Горчица Французская, Авокадо, Пирятин Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Инжирный Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Кешью, Миндаль. Diner: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Рудь Мороженое Три Шоколада. Snacks/Andere: Арахис, Полтавочка Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рибница Кальмар по-Корейски. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roadster13's Gewicht Geschiedenis
|