Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 101,68g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. Diner: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Гриле, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Черешня, Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|