|
Обещала себе не взвешиваться в ближайший месяц в целях борьбы с зацикленностью на весе, но не удержалась и взвесилась после тренировки.
И очень рада, потому что боялась, что набрала за последние 2 недели из-за многих эпизодов кп и в целом такого себе питания
:) ееееееееее
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
170 kcal
|
Vet: 10,51g | Eiwit: 9,46g | Kolhy: 9,37g.
Ontbijt: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|