Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
656 kcal
|
Vet: 29,98g | Eiwit: 47,47g | Kolhy: 52,29g.
Lunch: Frango Xadrez, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Diner: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Dux Whey Protein Isolado. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Trampoline Springen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|