Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2010
|
148,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 66,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3657 kcal
|
Vet: 162,13g | Eiwit: 229,97g | Kolhy: 341,58g.
Ontbijt: medifast orange creme shake. Lunch: Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Macaroni & Cheese. Diner: Natural Sea chopped clams, Garlic Bulk , Olive Oil Extra Light , Tomatoes Beefsteak , grilled chicken breast strips, Light Ranch Buttermilk Dressing, Kraft Cheese Mozzarella Low Moisture Part-Skim Shredded , dole classic romaine, Rosemary Crushed , Cilantro. Snacks/Andere: pop tart, Carb Smart Ice Cream Bar, rice krispy treats, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Klondike Ice Cream Bars Reduced Fat No Sugar Added Original 4 oz ea - 6ct . meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovergirl654's Gewicht Geschiedenis
|