|
И так я снова с вами🤗
2 недели отпуска беспорядочное питание и домашнее вино🙄дают о себе знать🙈, но я снова в строю👆шагаем дальше💪
всем желаю счастья😀😇
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 24,24g | Kolhy: 150,51g.
Ontbijt: Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Сало, Тандер Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Грейпфрут, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|