Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2010
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 42,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 106,03g | Kolhy: 159,77g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Lunch: Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Light Mayonnaise, Peach, Thin Stick Pretzels, Diet Dr. Pepper, Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket. Diner: dijon mustard, light wheat bread, ketchup, lean turkey burger, garden patch veggie soup, diet dr pepper, green pepper, part skim mozzarella. Snacks/Andere: water, Aria Women's Protein, trader joe's berries, skim milk, Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful. meer...
|
|
3895 kcal
|
Activiteit:
Wii Fit Plus - 12 minuten, DDR - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 48 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|