Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 23,36g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 44,56g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Yumurta Beyazı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Tel Peyniri. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domates Ketçabı, Feast Elma Dilim Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Karpuz, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doktorum60's Gewicht Geschiedenis
|