Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 243,89g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, St. Dalfour Mermelada de Higo. Lunch: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Espinacas, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Pimientos Verdes, Brócoli, Cebollas, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. Snacks/Andere: Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Nueces, Carranco Queso Manchego, Tocino, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|