Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 121,51g | Eiwit: 43,63g | Kolhy: 181,40g.
Ontbijt: Roo bar, Walnuts, Blueberries, Bananas, Mango. Lunch: Manoa Lettuce, Walnuts, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Dried Whole Sesame Seeds, Radish, Carrots, Tomatoes. Diner: Date, Jason's Deli Sprouts, David Seeds Pumpkin Seeds, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Tomatoes, Zucchini, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Apples, 2% Fat Milk, Coffee, Date, Peach. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melita b's Gewicht Geschiedenis
|