Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 64,41g | Kolhy: 107,48g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur, Blackberries. Lunch: Baked zucchini with cheese souse, Salad with canned tuna fish. Diner: Цветная капуста в кисло-сладком соусе, Sallad with avocado. Snacks/Andere: Green Tea. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|