Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 65,20g | Eiwit: 47,73g | Kolhy: 271,92g.
Ontbijt: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter, Simply Nature Chia Blackberry Squeeze. Lunch: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Diner: Air Frer Potatoes 7-2019, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Air Frer Potatoes 7-2019, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Black Bean Burger, Knorr Fiesta Sides Mexican Rice. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Bakery Fresh No Bake Cookies Peanut Butter Fudge. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|