Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2013
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3182 kcal
|
Vet: 122,79g | Eiwit: 79,08g | Kolhy: 441,93g.
Ontbijt: Cabot Greek Yogurt (1/2 cup = 113g), Granola, Women's Optimal Vitamin, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Seafood Snackers, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Prestige Chocolate, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi, Blueberries, Egg. Diner: Turkey, Jasmine Rice, Turkey & Veggie Soup. Snacks/Andere: Mrs. Renfro's Salsa, Roasted Garlic & Black Bean Tortilla Chips, Lemon, Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Blue Bunny Peanut Butter Panic. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|