Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 68,64g | Kolhy: 133,97g.
Ontbijt: Natville Manteiga com Sal, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Alface de Folha Vermelha, Batata Doce, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Café, Paleta Bovina, Ovo Cozido. Diner: Gold Meat Lagarto Recheado, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Kisabor Molho Tártaro. Snacks/Andere: Cacau Show Lá Creme Kids, Cacau Show La Nut, Cacau Show Crespus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|