|
Nu skal jeg langsomt hæve vægten 5 kg, jeg skal nå 90,,4 kg,
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 22,97g | Eiwit: 44,88g | Kolhy: 152,27g.
Ontbijt: Cornflakes, Baby Gulerødder, Yoghurt Naturel, 2% Mælk, Grovboller. Lunch: Øl. Diner: Møllesten Mørkt Rugbrød, Rullepølse, Naturlig Ost, Fields Of Flavour Tomat Suppe . Snacks/Andere: Øl. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|