Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2013
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 95,06g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, No Calorie Sweetener. Lunch: Clementines , Chicken Breast Cutlets, Plain or Buttermilk Biscuits. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Calamari, Buffalo Wings, Margarita. Snacks/Andere: Juju Hearts, Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|