Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 203,87g.
Ontbijt: 法丽兹 抹茶曲奇, 德运 全脂纯牛奶, 维他奶 低糖柠檬茶. Lunch: 虾, 中式肠粉, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 干蒸烧卖. Diner: 肉松, 海绵蛋糕. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 虾, 法丽兹 抹茶曲奇, 康宝莱 营养蛋白粉, 干蒸烧卖, 德运 全脂纯牛奶, 巧克力, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Boodschappen - 44 minuten, Lezen - 30 minuten, Studeren - 1 uur, Zingen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Naaien - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|