Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 93,47g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 21,25g.
Ontbijt: Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Помидоры, Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо-Пашот. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Tae Bo - 33 minuten, Google Fit - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shadow1986's Gewicht Geschiedenis
|