Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2010
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 42,21g | Eiwit: 144,70g | Kolhy: 186,44g.
Ontbijt: Chocolate Protein Shake, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mix 1 Tangerine Smoothie. Lunch: Chunk Light Tuna. Diner: cafe steamers grilled vegetables. Snacks/Andere: PowerBar Protein Plus, Orange, banana. meer...
|
|
4009 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthaumschild's Gewicht Geschiedenis
|