Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: Strawberries , Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur. Lunch: Salad with canned tuna fish, White Rice (Fat Not Added in Cooking). Diner: Daal masala, Sallad with avocado. Snacks/Andere: Green Tea, Arla Keso Naturell 4%, Arla Kefir, Strawberries . meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|