Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 70,22g | Kolhy: 103,35g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Biber, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Yeşil Mercimek Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Dereotu, Maydanoz, Göbek Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Pirzola. Snacks/Andere: Mercimek Köftesi, Ceviz, Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|