|
He: 36.1 (+8.6=44.7)
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 79,49g | Eiwit: 96,42g | Kolhy: 251,93g.
Ontbijt: Manzana Roja, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Revuelto. Lunch: Lider Pan Amasado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass, Alfajor de Maicena. Diner: Santa Isabel Chuleta de Centro Normal, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Lider Pan Amasado , San Jorge Jamón Colonial, Colun Mantequilla con Sal. Snacks/Andere: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Nestlé Súper8, Chupetin, Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ancaive's Gewicht Geschiedenis
|