Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 139,34g.
Ontbijt: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Diner: Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. Snacks/Andere: Черешня, Абрикосы, Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|