Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 129,02g | Kolhy: 160,87g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Semi-Skimmed Milk. Lunch: M&M's Cookie , Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread. Diner: Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Bisto Gravy Granules, Cauliflower , Carrots , Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Andere: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|