|
Свидание прошло удачно😜
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 72,59g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 88,03g.
Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Авокадо (Колумбия) , Семена Льна, Салат Овощной с Маслом, Суп из Семги. Diner: Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Andere: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной. meer...
|
|
1547 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Это после 22800 шагов по Лосиному острову?
24 jul 19 door lid: alexandr.w.p1975
|
Прогулка - это была не единственная активность за сутки😜
24 jul 19 door lid: storyowner
|
Понятно, аппетит нагуляли🤗
24 jul 19 door lid: alexandr.w.p1975
|
Активное свидание способствует снижению веса 😁
24 jul 19 door lid: Billu88
|
Мне надо хотя бы 56) хожу мало. Надо больше 🙌🏻
25 jul 19 door lid: nastasik87
|
Billu88, а то ж. Еще покормили правильно рыбой и брокколи. Развлекли. И весы оценили😜.
25 jul 19 door lid: storyowner
|
Nastasik87, ну не обязательно только ходить... Можно прыгать или приседать. Только колени берегите.
25 jul 19 door lid: storyowner
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
storyowner's Gewicht Geschiedenis
|