Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 29,78g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 224,00g.
Ontbijt: Mangga, Nanas, Nanas, Jeruk, Nanas, Pepaya. Lunch: Tomat, Bawang Merah, Selada, Tomat, Mentimun (Kupas). Diner: Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1408 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|