Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 220,23g.
Ontbijt: Buondì Buondì Albicocca, Colussi Il Granturchese, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Susine, Melone, Vitello Tonnato, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pasta. Diner: Latte Scremato, Buondì Buondì, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 55 minuten, TV Kijken - 4 uren en 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Lezen - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|