Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 76,07g | Eiwit: 150,28g | Kolhy: 163,04g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Sporty Fitness Печенье Молочный Шоколад, Магнит Слива, Филе с Луком и Морковью Л1, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Горошек (Стручок). Diner: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творожное Печенье с Морковью Л1. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Лито Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила7887's Gewicht Geschiedenis
|