alexandr.w.p1975's Logboek, 22 jul 19

Терпение и труд, все жиры перетрут!
108,6 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg.    Nog te gaan: 23,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juli 2019:
1664 kcal Vet: 111,47g | Eiwit: 55,81g | Kolhy: 111,21g.   Ontbijt: Миладора Краснодарский Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Сахарный Песок, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Кофе. meer...
2020 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,3 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ура! ✌️ 
22 jul 19 door lid: storyowner
В движении жизнь! Так держать!  
22 jul 19 door lid: LudaShe
👋  
27 jul 19 door lid: shadow1986

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


alexandr.w.p1975's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.