|
О, да 👍!!! Прощайте ещё 400 грамм!!! Я даже не буду скучать!!! Все ж физактивность-самый лучшая помощница моя!!! Вчерашний маршрут- 9 км скандинавской.... и Вуаляяяя!
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 78,33g | Kolhy: 132,40g.
Ontbijt: Запеканка из Кабачков, Ягоды, Лаваш с Яйцом и Сыром, Зеленый Чай, Творожный Рулет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков, Кофе с Молоком, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Приосколье Куриные Сердечки, Рулет из Лаваша с Творогом. Diner: Кофе с Молоком, Кабачковый Торт, Магнит Грейпфрут , Абрикосы. Snacks/Andere: Кабачковый Торт, Лето Петрушка Свежая, Био Баланс Кефирный 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|