|
25'1-54'7
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 29,29g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 169,61g.
Ontbijt: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Café, Hacendado Helado de Limón, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones. Diner: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|