Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
211,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 93,39g | Eiwit: 141,35g | Kolhy: 250,91g.
Ontbijt: Clover Gouda Cheese, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Lunch: Bakali Rice Cakes Multi Seed, Enterprise Smoked Russian, Smoked or Cured Pork Chop, Woolworths Free Range Beef Cubes. Diner: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Gem Squash, White Rice, Chicken Thigh Meat (Floured, Fried, Cooked) . Snacks/Andere: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Lifestyle Food Chia Seeds, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|