Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 74,26g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 139,71g.
Ontbijt: Torku Banada, Beyaz Ekmek, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Lor Peyniri, Salatalık, Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber. Diner: Salatalık, Tavuk Suyu, Bulgur (Pişmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bitkisel Yağ, Soğanlar, Biber, Domatesler, Patlıcan, Kabak, Lezita Piliç Nugget. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
agirlik - 1 uur, yuruyus - 1 uur en 35 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpyig's Gewicht Geschiedenis
|