Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2013
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 191,90g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Original, Spinach, Strawberries, Blackberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Light & Fit Greek - Vanilla, lean cuisine ranchero. Diner: Beef Taco Meat, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Flour Tortillas (Small), Original Taco Sauce, Lettuce. Snacks/Andere: Pure Almond Milk - Original, Special K Chocolatey Strawberry Cereal, Bananas, Original Beef Jerky, Water. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Misc workouts - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|